rise above time and space
pass by the world, and be to yourself
your own world
sa’d al-din mahmud shabistari (c 1250-1320)
the secret rose garden

tanz und stille als weg...

tanz ist ein weg, um deiner lebendigkeit ausdruck zu verleihen. du kannst im tanz ganz im hier und jetzt sein und deinen körper, und damit auch dich selbst, stärker spüren.

stille erscheint als gegensatz zu tanz und bewegung. doch auch sie bietet dir die möglichkeit, aus der vielfalt der täglichen eindrücke und pflichten heraus innezuhalten und nach innen zu schauen.

um eine lebensfrage zu klären, eine gute entscheidung zu treffen oder neue wege zu eröffnen, ist es wichtig mit dir selbst in kontakt zu treten. die antworten auf deine lebensfragen und wünsche sind nicht im aussen, sondern nur in deinen inneren welten zu finden. und dazu gehört, deine innere stimme hören und ihr vertrauen zu können.

spiraldances ist eine form des coachings durch körperbewusstsein. es ist ein weg
... in mehr lebendigkeit & präsenz,
... um dich mit der weisheit deines körpers zu verbinden
... und um konkrete lebenssituationen und -fragen zu bewegen sowie aus dir entstandene antworten und entscheidungen mit nach hause zu nehmen.


hierzu gehört die annahme von allem, was in dir lebt und zum ausdruck kommen möchte. dadurch wird dir ein weg eröffnet, die verschiedenen aspekte deines selbst zu integrieren und als teil von dir zu verstehen. dein ganzwerden wird unterstützt sowie der mut, deine innere wahrheit und freude zu leben. du kannst mutiger zu dir selbst und deinen eigenen entscheidungen stehen.

...umgesetzt durch gruppen-prozesse sowie individueller beratung

der weg dahin wird durch coaching und workshops ermöglicht, die achtsame gespräche, bewegung & tanz, körperarbeit und meditation beinhalten können. die angebote richten sich an erwachsene aller altersgruppen. es werden keine vorkenntnisse erwartet. jede/r bewegt sich innerhalb der eigenen körperlichen möglichkeiten und folgt den inneren impulsen. für weitere informationen zu den workshops siehe workshops & termine. für individuelle beratung siehe angebote auf anfrage

im folgenden link sind referenzen von teilnehmer/innen meiner workshops aufgelistet: referenzen